减肥的几大误区你有吗
2013-01-08 10:56:49 来源：评论：0 点击：

　　1、缺乏运动，肌肤松垮：运动是有效防止衰老和保持身形的最好办法，可往往MM们因为这样那样的原因，和运动“无缘”，不喜欢运动的人还有可能提前衰老哦。

　　2、怀孕生产，进步过量：经历过怀孕生子的女性，都知道这是影响身材的关键因素。怀孕会导致腹部肌肤被撑开到极限，这个时候妈妈们也没有想过保养的事情，肌肤变得松垮。为了哺乳和补养身体，往往月子期间很多妈妈会进补过量，加上活动量少，脂肪堆积让妈妈们无处可逃。

　　3、新陈代谢变慢，身体老化：蛋女人的新陈代谢在25岁到达高峰后，每10年就以8%的速度递减。新陈代谢变差，意味身体功能老化现象即将出现，即使和以前一样少吃，小肚子也会慢慢出现；稍微多吃一点，肥肉就拼命往身上长。