中医揭秘身上有四块减肥宝地
2013-01-08 11:13:54 来源：评论：0 点击：

　　减肥，大概是每个爱美的女性向往的事情。有的饿肚子，有的拼命运动，有的搜集各种减肥偏方，然而，用了很多方法，仍然没有达到自己满意的减肥目标。中医专家指出，其实身上有三块减肥宝地。下面，我们一起来看看隐藏在身上的减肥宝地吧。

　　耳朵上的饥点

　　合理饮食，远离大吃大喝，从古至今，都是减肥的最好办法之一。面对充满诱惑的各种饮食，如何控制住食欲呢？专家指出，耳朵上有一个饥点。人在饿的时候，点一点它，饥饿感就没那么强了。

　　另外，还可点按耳朵上的三焦、脾、胃、肝反射区。

　　承浆穴

　　想减肥的女性，除了按压耳朵上的饥点外，还可以点按承浆穴。点按承浆穴同样具有减肥的效果，每天吃饭前各点36下。

　　脚上的甲状腺反射区

　　除了前面提到那两个能节食的地方，脚上的甲状腺反射区是最主要的减肥区域。所以，你要调整自己的体重和身形，首先是调节内分泌，而甲状腺反射区是首选。另外，在脚的内侧脾经的公孙穴和大脚趾旁边的大敦穴也是减肥的好地方。

　　身前身后

　　用拔罐的方法减肥来保持身型，效果也不错。在背后的肺俞、肝俞、脾俞以及身体前面的大横、天枢、中脘、关元处同时拔罐，每天拔20分钟。

　　如果出泡，下次只拔五六分钟就行了。

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