入职体检放轻松，心理减压最重要
2013-06-24 17:42:55   来源：   评论：0 点击：

　　又到了六月毕业季，很多大学生将辛苦的去找工作，走入社会。在入职一些特殊的企、事业单位前，企业会安排受聘者参加入职体检，入职体检各项参数都符合标准才能正式入职，否则将会被刷下来，有些人对自身抱有大希望，不想在入职体检这关被刷下，从选择体检中心上网查看入职体检团购项目，猛的增加运动量，从而心理紧张、焦虑，导致失眠，看到别人说失眠又会造成转氨酶升高，影响体检结果，就愈加的紧张不安、更加的睡不着，形成一个死循环。小编要说的是，其实没有必要太过紧张，放松下来、好好休息，适当运动，心理减压才不会影响入职体检的结果。

    
    下面介绍十一种心理减压的方法 
    
    1、开怀大笑，有利于释放压力。 
    
    2、如果不能勉强自己大笑，那么适度地保持沉默也有助于降压。 
    
    3、听音乐、阅读书报是增长知识和乐趣的最好办法。 
    
    4、作错了事安慰自己“谁都有犯错的时候”，以便继续工作。 
    
    5、与人为善，不要怀恨在心。 
    
    6、车到山前必有路，今天很快就会过去。 
    
    7、世上没有完美，甚至缺少公正，只要自己努力了，不要计较结果。 
    
    8、不要害怕面对自己的能力有限，学会适当地说“不”。 
    
    9、对小事不去计较，装糊涂最好。 
    
    10、可以给久未联系的朋友写封信，吐露自己的感受。 
    
    11、换一个角度看问题，找出恰当的解决办法。 
    
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