燕窝一人吃两人补，原来~真的有这么神奇！
2016-01-13 16:47:36   来源：第一新闻网   评论：0 点击：

　　导读：亚洲的许多国家，燕窝滋补几乎是女人滋补的不二首选，从贵妇到娱乐圈的女星再到普通百姓人家，不约而同都会选择燕窝进行调理滋补。如果没有能力把进补燕窝当成终身事业的一部分，那么至少也应该在孕期，哺乳期和恢复期中好好的进行燕窝滋补。不但对自己的身体有益还能高效带动宝宝的营养吸收与发育，事半功倍！想购买高品质燕窝可以加我们燕之园的微信：321983526。 　　孕妇，准妈妈，真的很伟大。怀胎十月，身体器官与机能随着孕期的增长慢慢经历着变化，这个时候，小宝宝与准妈妈，都需要家人温馨的呵护。
　　
　　对于孕妇的饮食，有一定的讲究，需要营养全面，又要严格的忌口。很多准爸爸就会问燕都，有什么能给孕妇补补身子的？或者孕妇可以吃燕窝吗？经过燕都亲身经历及严格认证，首推当然是燕窝： 　　怀孕吃燕窝的好处一
　　
　　燕窝中含有丰富的燕窝酸和DHA，“燕窝酸”成分能作用于胎儿的脑部，不仅能使宝宝更加聪明；而且“燕窝酸”也是婴儿免疫系统尽早形成的重要组分之一。“燕窝酸”医学上称为神经氨酸，就是母初乳中含有的物质。DHA就是我们所说的黄金脑，对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。孕妇及四个月以后的婴儿食补燕窝，可增加婴儿神经节糖苷水平，促进脑部和视力发育，明显提高智力。对胎儿的大脑和视力发育起着重要的促进作用。
　　
　　怀孕吃燕窝的好处二
　　
　　燕窝不含脂肪，跟大鱼大肉不同，多吃有益，既滋补又不长胖。准妈妈定期食用燕窝，不仅能增强自身的免疫能力，不易得病，而且能为胎儿快速提供营养补给，充分起到安胎、补胎的作用。同时还能还能减弱妊娠反映，睡得更安稳。
　　
　　怀孕吃燕窝的好处三
　　
　　怀孕期间，坚持食用燕窝还有一个大益处，就是有益于妈妈和宝宝的皮肤。燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质、细胞分裂因子和水提物质，可以促进细胞再生，使皮肤白皙、滑嫩、红润、富有光泽、不易衰老并可调节内分泌循环。更值得一起的是，燕窝能抑制产后色素沉着，可以减少妊娠纹和妊娠斑。同时，燕窝宝宝不仅健康，骨骼硬实，而且皮肤像刚剥开壳的鸡蛋一样白嫩光洁。
　　
　　怀孕吃燕窝的好处四
　　
　　燕窝富含活性蛋白质及众多人体所需的微量元素，及对人体活力起重要作用的赖氨酸、胱氨酸和精氨酸。孕妇吃燕窝后，不仅给需要大量营养的身体补足供给，还能减弱妊娠反映，睡得更安稳，气色更红润，妊娠斑减少，显得更漂亮了；燕窝补而不胖，有助于恢复产前窈窕身材，抑制产后色素沉着，难怪众多女明星怀孕时都进食燕窝。
　　
　　如果因为怀孕没胃口，也可以在炖制好的燕窝中，放入牛奶、豆浆、粥、蜂蜜、藕粉中食用，能够利于孕期营养吸收，口感也会更好。 　　孕妇吃燕窝的原则
　　
　　妊娠早期
　　
　　妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。此时的营养补充至关重要。您可以单独进食燕窝试一下，食用期间忌辛辣和油腻食物，少食多餐，定期进食。建议每次3-5克，每天或隔天一次，食用早晚空腹食用均可。
　　
　　中期妊娠
　　
　　妊娠13—27周为中期妊娠。是母亲和胎儿都已安定的时期。此期间胎儿发育较快。此时可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美味，又做好宝宝的营养的快速后勤补给，一人吃两人补。
　　
　　晚期妊娠
　　
　　妊娠28周以后为晚期妊娠。这个时期要避免过度疲劳，此时进食燕窝时注意不要摄盐过多，建议早上食用燕窝，以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。
　　
　　结语：孕妇吃燕窝的好处是得到全世界认可的，因为香港等发达地区80%以上的孕妇在吃燕窝，有孕妇也经常留言给我们，说吃了燕窝后会觉得怀孕反应非常小，另外明显感觉不怎么累。家有孕妇 吃燕窝了吗？