小孩上火，妈妈的应对方法
2017-02-07 15:34:33   来源：第一新闻网   评论：0 点击：

　　小孩上火，又哭又闹，胃口也差，家长们总是很着急。在孩子上火的时候，该如何正确应对呢？ 


　　如何判断孩子上火了？

　　日常生活中，妈妈们可以通过以下几个方面来判断孩子是否上火：

　　1.看舌头颜色判断小孩上火

　　如果孩子的舌头、舌边发红了，说明他可能有心火。有心火的孩子通常白天很口渴，晚上爱折腾，睡眠质量也不好，容易被惊醒。

　　2.看眼角的眼屎判断小孩上火
　　
　　如果孩子的眼角有眼屎出现，说明他可能肝有火了。有肝火的孩子比较不听话，爱哭闹，使得妈妈也更加操心。

　　3.看肛门颜色判断小孩上火

　　孩子的肛门正常来说应该是粉色的，但是当肠内有热气时，就会呈红色，颜色越深代表火气越大，妈妈们要更加小心。

　　4.看嘴角的“白茬”判断小孩上火

　　平时，妈妈不要只吻孩子的小嘴却忽视了它的异常状况。孩子有时嘴角有些“白茬儿”，那是口干引起的，这说明孩子有脾火了，家长需提高警惕，及时帮助孩子灭火。

　　5.看大便的软硬度判断小孩上火  

　　孩子每次拉粑粑的时候，爸妈除了观察大便的软硬度，还要观察孩子的表情。如果孩子的表情很痛苦，很费力才排出大便，大便也很硬，那表示孩子有胃火了。

　　6.摸摸手心的湿热度判断小孩上火

　　如果手心有点凉且潮潮的，那一般是正常的；如果是干热的且晚上还出汗，那说明孩子有虚火了。这样的孩子体质较弱，不能吃寒性大的食物。


　　小孩上火的常见误区

　　小孩上火在许多家长眼里只是小问题，很少被作为炎症和病症正确对待，以为只要注意饮食，多喝凉开水、多吃水果和蔬菜就可以去火。事实上，凉开水、水果和蔬菜只对消化和饮食紊乱造成的旺盛胃火具有效力，对于心火过旺、肝火过旺和脾火过旺的问题便会束手无策。另外，还有不少家长认为只有夏秋两季的气候才容易导致小孩上火，才有必要采取对应措施，然而，儿童的脏腑和肌肤娇嫩，体温调节中枢功能不完善，全年中所有温差变化较明显的时候都有可能上火。


　　小孩上火该怎么办？

　　1.控制零食防小孩上火

　　零食可谓是每个孩子的“心头好”。然而，年幼孩子的肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，容易造成食积化热，出现发热、便秘、小便发黄等上火症状。在生活中，家长要及时控制孩子的零食量，不能让孩子养成每餐喝饮料、没事就吃糖吃饼干的习惯，以免过多摄入引起上火。


　　2.讲究饮食来应对小孩上火

　　从饮食上讲，小孩上火要尽量避免食用辛辣、油炸食物，以免使上火症状严重化。医生建议，宝宝上火后最好改善其饮食习惯，多吃蔬菜和水果。如柚子、梨等性寒味微酸，不仅能清热，还能润肺，适合肺热咳嗽、上火痛的孩子；白菜性微寒，有清热除烦、利二便的作用，如果孩子有便秘现象，可以多吃白菜。茄子性寒凉，可以清热解毒，蒸茄子更适合上火的孩子食用。


　　3.使用专用药来治疗小孩上火  小孩上火一定不能大意。家长应及时采取治疗措施，尽快到医院就诊，这样才能避免问题的严重化。同时，还可以在遵从医嘱的情况下给孩子选择儿童专用去火药，类似三公仔小儿七星茶等，药性温和，0-6岁的孩子都适用，家长们也可以适当给孩子服用。

　　小孩上火是很常见的问题，家长们遇到孩子上火不必惊慌，可以从饮食和药物两方面着手，帮助孩子轻松去火，健康成长。